茶有很多功效，美容、保健、还有女性朋友*敏感的话题——减肥。黑茶外观呈黑色，是六大茶类之一，那么，您知道喝黑茶能减肥吗?下面中国食品招商网小编就为您介绍下喝黑茶能减肥吗。
专家指出，经常喝黑茶可以减肥，因为黑茶可以**小腹脂肪堆积。
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对**腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
想用黑茶来减肥，*好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
喝黑茶为什么可以减肥?
黑茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
想减肥的朋友们，经常喝黑茶可以减肥，但是需要提醒的是，*好不要喝浓茶，建议喝二次茶。因为喝浓茶对健康不利，可不要为了减肥丢了健康哦。
以上就是中国食品招商网小编为您介绍的有关喝黑茶能减肥吗等相关信息，希望对您有参考价值。
