普洱茶是许多人喜欢喝的一种茶。它味道醇厚，不刺激肠胃，非常适合饭后饮用。虽然喝普洱茶对身体有很多好处，但不可否认的是，喝普洱茶有一些注意事项。
普洱茶虽有消食健胃作用，但空腹饮用普洱茶的话会增强胃肠蠕动，容易刺激和破坏胃壁黏膜，时间长了很容易导致胃肠功能紊乱，还容易引起饥饿感，严重者可导致低血糖，从而对身体健康产生不利影响。
喝普洱茶要浓淡适宜，并不是非要喝浓度高的普洱茶才能品出茶的口感和香味。如果茶汤浓度过高，其含有的大量单宁会消耗体力，尤其消耗内脏脂肪，如果此时体内没有多余能量补充的话，会出现头晕目眩等不适症状。
有些患慢性病的老人需要长期服药，但很多药物在服用期间是不宜喝茶的。因为无论是什么茶都含有一些茶碱，而茶碱会降低某些药物的药效，因此服用药物时也不宜喝茶。
普洱茶不宜过夜饮用，尽量随泡随饮。普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，而且茶多酚开始氧化，茶色也开始变得浑浊，降低了普洱茶的养生效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮。
从上面的介绍中我们可以知道，饮用普洱茶的*忌大致有四个方面，分别是忌空腹饮用、忌茶水浓度太高、服药期不要喝茶以及忌饮隔夜普洱茶。大家以后在饮用普洱茶的时候要多多注意这些*忌哦!
