速食粥是什么,方便速食粥有营养吗
当下，速食粥受到部分人的追捧，加上生活节奏的快速，很多人对饮食都追求尽快解决为好，然而只吃泡面，没有什么营养，而且对我们的健康也是不利的。因此，营养速食粥方便食品成为了“速食追求者”的新选择。
所谓速食粥就是把一些粥饮品经过加工包装成休闲食品，如八宝粥、莲子红枣粥、薏米粥、绿豆粥、桂圆粥、桂圆莲子八宝粥等。八宝粥是日常生活中熟悉不过的粥饮品，品类多，营养价值高，在人们的生活中也占有非常大的分量，被认定为大众选择的速食粥，下面食品招商网小编带大家了解一下桂圆莲子八宝粥的营养价值。
桂圆莲子八宝粥营养
●补气养血。桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一种味甘，性平可以补益气血的特色食材，以它为主食材制成的八宝粥，特别适合那些产后体虚的女性和病后体虚的人群食用。
●安神。桂圆莲子八宝粥有很出色的安神功效，桂圆和莲子中的多种营养都可以直接作用于人类的神经系统，能健脑放松神经，对人类的神经衰弱和焦虑等症状都有不错的缓解功效，另外经常吃桂圆莲子八宝粥还能预防失眠，减少失眠多梦的出现。
●抗gai。桂圆莲子八宝粥有很不错的 抗gai 功效，因为粥中的桂圆和莲子都营养丰富，能提高人类身体的免力，同时这种粥品里面还有一些黄心树碱和其他碱性成分，这些物质也能癌细胞的出现，对预症在的恶化有很不错的功效。
