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土豆吃了会胖吗

来源:好招商食品网 冲调茶饮   |  2022-02-23

我*近在家吃了好多土豆,吃土豆会长胖吗?

匿名用户:

很多人认为薯片热量高容易长胖是因为他是油炸的,所以不清楚吃土豆会长胖吗,但其实吃土豆是很容**胖的,因为土豆就是淀粉,而淀粉是长胖的很大的一个因素,所以吃土豆很容易长胖,但是如果是蒸的土豆或者其他做法,然后每天饮食很少,还是可以的。

金大灰灰:

土豆主要的成分就是淀粉,淀粉是很容易长胖的,所以吃土豆会长胖吗,我觉得这个问题没有必要去想,你看所有人都知道薯片这些东西是*容易长胖的,一个是油炸的,还有就是主要成分是土豆,淀粉含量高,所以减肥的人都不会选择吃土豆的。


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