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绿豆饼热量(绿豆饼的热量)

来源:好招商食品网 冲调茶饮   |  2022-02-23

传统式的绿豆产品许多,如绿豆酥、绿豆膏、绿豆酒、红豆沙这些,而在这种绿豆产品中*有益于储存的就是是绿豆酥,一般的绿豆酥全是用动物油等开展烹饪,而伴随着大家对健康养生观念的持续加剧,如今的绿豆酥一般是少糖低油的,尽管说成减糖低油,可是他的发热量也不是低的,下边,我们来了解一下。

减糖低油营养元素成分(每100克)

发热量(卡路里)122.00

碳水化合物化合物(克)12.70

人体脂肪(克)1.20

蛋白(克)15.20

**纤维素(克)一

维生素D(mg)一

维他命C(mg)一

维生素E(mg)一

胡罗卜素(mg)一

尼克酸(mg)0.07

维生素b2(mg)0.02

维生素b3(mg)一

胆固醇(mg)一

镁(mg)2.00

钙(mg)18.00

铁(mg)1.00

锌(mg)0.42

铜(mg)0.19

锰(mg)0.31

钾(mg)16.00

磷(mg)25.00

钠(mg)3.10

硒(mg)一

以上就绿豆酥的发热量和营养成分的详细介绍,从上边我们能够见到就算是减糖低油的绿豆酥,它因此含的发热量也不是低的,因此假如我们喜欢吃用绿豆酥的盆友,应当留意每一次食用绿豆酥不可过多,以防影响本身的身心健康。


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