1清热去火类:黄菊花,丝瓜,板蓝根冲剂,西红柿,春笋,绿豆,水豆腐,莴笋,荸荠,棱角,马齿笕,黄花菜等。有抑菌**功效,适用各种各样实火症型。
2微寒制火类:茄子,苦麻菜,厥菜,黄瓜,石螺,四季豆,小米,乌麦,兔子肉,牛蛙等。能够寒性之个性化热下火,多用以实火症。
3清热利湿祛火类:东瓜,甜瓜,薏米仁,荷兰豆,麦籽,荠荠菜,哈密瓜,红小豆,鲫鱼,鹅肉,鲫鱼,草鱼,泥鳅鱼,青笋,黄豆芽,鸡内金等。适用各种各样实火症型。
4占领实火类:黄连,知母,黄芩,柴胡,香蕉苹果,莴笋,土豆,白芝麻,桃仁,海蛰,萝卜等。适用小便短黄、大便干硬、口干口苦口臭、腹胀纳呆等症型。
5散血敛血类:连藕,梨,荸荠,生地,黑木耳,鳝鱼,檽米,莲藕粉,茼蒿,玉米须,芒果,鱿鱼,竹子叶,白茅根,马齿笕等。可用以鼻衄、便血、小便带血、牙龈流血等血热妄行的状况。
6辛温除热类:党参,白术茯苓,大白菜,荔技,板栗,红枣,胡桃肉,百合花,黑芝麻粉,燕窝,蜂乳,高粱米,小茴香,刀豆,介菜,大樱桃,石榴,乌梅干等。适用气虚火旺的病状。
7生津止渴类:野生甲鱼,海带丝,海菜,海叁,西兰花,猪的血,牛肝,红塘,乌骨鸡,冬瓜,海蛎子,白木耳等。多用以阴虚火旺,五心烦热,通红盗汗,寝食难安等症。
8补脏歇火类:黑豆,淮山药,花生仁,牛奶,薏米仁,银耳,鸽蛋,鹌鹑,雀肉,泥鳅,牛肉,羊肉,苋菜,黑桑葚等。适用因五脏六腑孱弱,气血无法**引发的各种各样虚热症型。
针对脾寒肾虚的病人应当尽量减少服用寒凉的食材，例如茄子和东瓜这类食材会让人体的病症更为的显著。不一样的人体病症需要挑选相对的食材才可以立即的减轻欠佳病症。在夏季我们应防止常常借助下火茶来做到下火的目地。
