1.提前准备食物：丝瓜，猪瘦肉。
2.猪瘦肉切成片，加一点点食盐，味精和红著粉抓匀。
3.水沸腾放进猪瘦肉片刚开始煮。
4.放进切完的姜片。
5.小肉快煮开时放进切完的黄瓜条。(丝瓜去皮去籽切割成条再修边整条。这**程我忘掉照相了啊!大伙儿只有想象了。)
6.*终加调味品，再滴少量油，稍等一下就可以熄火
营养成分
1、抗肿瘤
丝瓜中带有的葫芦素C具备提升人体免疫作用的功效，做到抗肿瘤目地。
2、延缓衰老
丝瓜中带有丰富多彩的维生素E，可具有益寿延年，延缓衰老的功效;丝瓜中的丝瓜酶，有较强的生物活性。
3、减肥瘦身强身健体
丝瓜中常含的**二酸，能**糖原物质变化为人体脂肪。
4、益脑安神助眠
丝瓜带有维生素b21，对改进人的大脑和中枢神经系统作用有益，能安神助眠定志。
5、避免酒精中毒
丝瓜中常含的丙氨酸、精氨酸和谷胺**对肝脏患者，非常是对脂肪性肝炎肝硬化病人有一定輔助医治功效，可预防酒精中毒。
6、降低血糖
丝瓜中常含的葡萄糖*、葡萄糖等不参加一般的糖酵解，故糖尿病患者以丝瓜代高纤维食物果腹，血糖值不但不容易上升，乃至会减少。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种常见的蔬菜，那便是丝瓜了，我们了解丝瓜不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，丝瓜有很多种多样作法，我们能够选用丝瓜配搭上多种多样食物来烧菜，前文为我们详解了黄瓜肉片汤的粉丝的做法。
