西梅中含有大量的矿物质，其中以矿物质铁的含量*高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。
西梅中矿物质钙的含量很高，而菠菜中**的含量很高，这两种食物一起食用也会发生化学反应，生成的**钙是能以消化的沉淀物质，会降低事物的营养价值，更会增加肾结石和胃石的风险。
西梅的维生素含量很高，主要是以维生素A*多，而鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇类食物过多会严重**维生素A的吸收，会降低西梅的营养价值，而长期如此更可能出现维生素A缺乏引起的夜盲症，视力模糊以及肝功能下降等症状。
西梅虽说是近年来才引起的新品种，但是它和我国的传统梅子、李子很相似，是属于寒凉性的食物，尤其是生西梅直接榨汁饮用，其清热去火功效甚好，因此，这种水果不能和寒凉性的食物一起食用，以免出现脾胃虚寒之症。
1.西梅成熟后含有大量的糖分，因此，很受细菌和昆虫的喜爱，品质较好的西梅都需要一定量的农药保护，所以吃西梅之前一定要充分浸泡清洗。
2.我国的西梅多为美国进口货，由于路途遥远，长期运输会导致西梅出现一些**变质，因此，购买时一定要仔细挑选，有损伤的西梅不适合食用，这类水果菌类滋生较快。
