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泥鳅怎么煲汤*有营养(泥鳅煲汤的做法和功效)

来源:好招商食品网 冲调茶饮   |  2022-02-23

泥鳅鱼煲汤的做法全集

作法一:

原材料:

小泥鳅200克、水豆腐500克、葱1根、姜片1一小块、大骨汤15一茶匙、白胡椒粉1小勺、盐1小勺、鸡精1/2小勺。

作法:

1、

葱切条、姜拍松;泥鳅鱼休养几日后清洗;

2、

锅内放进凉水,开文火,将水豆腐放到锅正中间,把泥鳅鱼放到周边,待锅中的水渐渐地加温,泥鳅鱼便会往水豆腐里钻;

3、

在泥鳅鱼所有钻入水豆腐后,将水豆腐取下,放到汤碗中,灌上大骨汤,放进盐、白胡椒粉、姜、葱、鸡精,蒸15分鐘就可以。

作法二:

1、

活泥鳅鱼用盐水泡一小时,让泥鳅鱼吐出来脏污,清洗备用。

2、

姜切割成丝,蒜切割成末。

3、

朝天椒切条。

4、

把泥鳅鱼倒进锅中(立刻盖上盖怕活泥鳅鱼跳出来)煎,打开表盖后一边下油炸成有点儿焦香气,铲起预留。

5、

另出锅,热锅下油、先后下姜片、蒜沫、朝天椒加少量盐煸出香气。

6、

随后把煎好的泥鳅鱼下锅和调料加一茶匙米酒、一勺酱油、适当盐一**锅。

7、

*终加一小把熟芝麻煸炒匀称。

以上內容为我们详细介绍了泥鳅鱼煲汤的做法,相信大伙儿看过以后一定都非常想试着一翻吧,假如想试着就胆大的去做,沒有什么叫不能的,也许你做出去的泥鳅鱼熬汤比餐馆的也要美味,赶紧去试着一翻吧!


TAGS:泥鳅 煲汤 功效 有营养 做法

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