火龙果1个青柠檬2个
弥猴桃1个塔罗科血橙1个
赣南脐橙1个
1.新鲜水果洗干净，没有限制用自身喜爱得就可以了。例如番木瓜啊菠萝蜜啊。
2.切成片备用，关键一，一定要薄，图上弥猴桃是不正确的示范性，太厚了，这一也就是我烤了几回小结出去的。
3.切完后放盘里晾晾。
4.关键二，烤的情况下一个种类的新鲜水果放一盘烤，那样薄厚匀称，并且材料一直烤好的時间类似，谨记不必众多水果混和烤，这也就是我惨痛的教训。
5.烤箱温度40度上下，可左右波动5度，用贴近人体的温度烤制10钟头上下，这一不可以急，那样考出来水份不容易外流，它是个悠长的全过程，不必着急开高火，烤制结束后晾晾密封性就可以。
6.水份早已风干，放到储物罐里能储存好长时间。仅仅做的情况下需要细心。但是喝下去的那一刻你也就感觉值啦。色调深红色是由于红色火龙果里的原花青素色调，安心喝。
1、杏饮品：杏干、荼叶同泡既成。常喝可**化痰、止喘、化痰、润肠通便、润肠。
2、枣茶饮品：大枣与茶同泡，常喝有**、**、防止心血管疾病功效。
3、梨饮品：梨削皮切片与茶同泡。可护肝促进消化。
4、山楂茶饮品：山楂果与茶同泡。有降胆固醇、降血压、有利排尿作用。
