那要先掌握清轻茶的成份。据统计，清轻茶的主要成分有乌龙、菏叶、决明子茶、薏米仁、金银花茶、黄菊花、百合花这些，在其中薏米仁有益水祛湿的功效，而金银花茶、**花和决明子茶有净心去热、清热去火的功效。
因此总的说，清轻茶的作用就反映在消除肠胃内**，除去身体的湿火，冬常服针对清除胃肠非常大的益处，并且还能降低腹部发胀，具备一定的减肥瘦身功效。一般来说，清轻茶很合适肥胖症的病人服食，非常是这些身患顽固性便秘、血液粘稠度高、或者胆固醇多者的群体更合适服食本产品。
知道清轻茶的作用，再讨论一下清轻茶的副作用。一般来说，清轻茶的副作用关键在下列三层面;一是清轻茶具备清热去火、清除胃肠的实际效果，因此不能长期服用，假如长期服用清轻茶得话便会造成一定的副作用，非常是其决明子茶成份服多了会损肝;二是清轻茶是带有药的成份，分娩期服食会使胃肠造成依赖感，并且还会继续比较严重影响睡眠质量;三是服食清轻茶是要依据本人身体素质的，假如服食不善得话便会造成副作用。
以上就为大伙儿详解了清轻茶的作用与副作用。实际中，许多女士都会尝试着根据服食清轻茶来减肥瘦身，实际上清轻茶的确是具备一定实际效果的保健品，但应用清轻茶是需要一定的注重的，建议在服食以前*好先咨询医师，明确合适再服食。
