身体对益生菌粉有一定的需要量，要是考虑身体的这一需要量就可以了，因此益生菌粉的食用量虽然没有限定，但在考虑身体需要量之中能够无需再服食，由于服食过多身体不容易多消化吸收，相当于消耗了。依照要求，身体每日只需要喝一瓶100ml（以一瓶100亿次活性乳酸菌测算）活性乳酸菌健康饮品便充足。
益生菌粉商品能够独立服食，即在任何时刻都能够服食。可是其有一定的*好进餐時间，即在餐后。这是由于大家在饱餐后，食材将在胃里滞留，这时食材与胃液可能开展中合，胃里的酸碱性在因而会减少，这时进餐益生菌粉，那麼益生菌粉流过胃里再到肠胃，被酸碱性消灭的可能性便会大幅度降低，那麼抵达肠胃的活菌数量也会因而而提升，对身体的好处也便会因而而大大的扩大。
益生菌粉的特异性会伴随着溫度的提高而进到发醇全过程，一旦进到发醇全过程，那麼其特异性可能渐渐地被解决，且也会造成商品口感的转变。当储存地区的溫度超出50℃时，益生菌粉则会进到衰落环节。
另外，益生菌粉的储存時间也较为短，因此规定务必以超低温的方法冷冻，*好储存在电冰箱中。一般益生菌粉商品的保存期是在1月内，*适合的冷冻问题在2-8℃上下。因此选购后应该马上拿回家了冷冻起來，且需要在保存期内服用，切忌超出保存期，不然不仅不可以具有防止与医治及改进胃肠作用的功效，反倒会刺激性胃肠，对身体危害。
