大白菜*好是采用挨近正中间的部位，洗干净切割成小放进果汁机，再添加半罐的矿泉水，西红柿热水烫一下削皮切片，以便口味更强，能够再说一个半苹果，削皮切片，所有切完后放进果汁机，开中等打汁3分鐘就可以。这类水果汁不但能预防肝癌，还能防止高血压，及其便秘的病人。
选择新鮮的芹菜叶片洗干净切条放进果汁机，添加三分之一的矿泉水弄成汁，菠萝蜜切割成小的滚刀块，加一片青柠檬，然后再次榨，三分钟就可以。添加菠萝蜜的西芹汁能立即清除芹菜的苦涩味，并且特别适合夏天这些出湿疹的小孩子。
新鮮的芥蓝菜适当，洗干净切割成小段，添加半罐矿泉水榨出汁，苹果洗干净去皮切成小的滚刀块，随后放进果汁机中再次榨出汁就可以，这类饮品不但能补血补气，还能合理的阻拦皮肤衰退。
新鮮的草莓苗多个清理干净切割成一小块，橘子一个半削皮去籽，纯奶一袋，先后放进果汁机中，两三分钟就可以食用，常常喝这类水果汁不但养颜美容，还能提高本身的抵抗能力。
弥猴桃一个，柳橙一个半，洗干净去籽削皮，青柠檬两块，先后放进果汁机，再加一点点凉开水，一大勺纯蜂蜜，几片冰块儿，榨出汁就可以，这款饮品不但能清除夏天的疲惫，弥猴桃丰富多彩的维他命C还能防止高血压。
红萝卜一小段洗干净去皮切成小傅状放进果汁机，添加适量的矿泉水先弄成红萝卜汁，然后苹果清洗削皮切片，琵笆削皮去籽切片先后放进果汁机，再挤少量新鮮的柠檬水进来，榨个三四分钟熬汁就可以了。这款水果汁的*好食用这就是这些夏天少水便秘的病人。
