红豆薏仁一起熬水喝，能够具有健脾胃益胃，利湿去湿气的作用，可是不适合每日当水喝。因为薏仁米性凉，每天当水喝会造成体寒，脾胃虚弱的人更不必过多服食。此外，女士在生理期时也不适合服食红豆薏米水。*好是找靠谱中医医生把脉，依据舌苔发白脉诊综合性分辨，明确是不是偏寒湿，随后才可以对症服药。身体有体内湿气，另外还要留意饮食搭配的调养，尽可能清淡的食物，高脂高热量食物要少吃，多吃新鮮的水果蔬菜和杂粮，针对祛湿有协助。
1、可清热**祛湿、健脾开胃、利湿消肿、祛毒放脓、促进消化、降血压、降低血脂、调处血糖值、祛毒**、预防结石、减肥瘦身。能提高肾脏功能，并有清热**有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效。
2、营养成分秀发、防止掉发，使秀发光洁绵软。会让皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑。有**的功效，其**成分中包含硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治。
1、汗少也有便秘的病人*好是不必很多服食这道菜谱，不然非常容易加剧病况。
2、薏仁米中带有的糖原粘性较为高，因此假如吃太多非常容易出現消化不良的状况。因此建议，消化道并不是非常好的群体或是是消化吸收工作能力较为弱的人*好是少吃或是是不要吃。
3、薏仁米尽管在服食以后具备一定的降低血脂及其降血脂的功效，可是他依然是归属于一种健康保健食品，而不能够做为一种药物。因此，假如人体出現了高血脂的状况，建议*好是可以马上到医院门诊开展查验医治，而不能够自身服食薏米红豆粥，那样针对身心健康并沒有益处。
4、薏仁米性凉，因此服食以后会致人体出現冷虚的状况。建议虚寒体质的群体*好是不必长期服用，并且怀孕期的女士及其月经期的女士也*好是不必服食。
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