原材料：?丝瓜、罗勒、无花果、马郁兰、青柠檬、薄荷草、纯蜂蜜、刺莓、黑莓
1、将丝瓜和罗勒剁碎，放进正方形的冰块儿盒中
2、结为冰块儿就可以服用
3、将无花果切一小块，马郁兰剁碎，混和放进冰块儿盒中
4、结为冰块儿可相互配合热苹果酒和冷姜汁啤酒一起食用
5、将薄荷草剁碎，青柠檬切成片挤压汁，放进冰块儿盒中
6、结为冰块儿可相互配合朗姆酒食用
7、将青柠檬切片状，添加纯蜂蜜，放进冰块儿盒中
8、结为冰块儿就可以
9、将刺莓和黑莓清洗放进冰块儿盒中
10、结为冰块儿就可以
主要材料：牛乳适当、冰激凌粉适当辅材：冰块儿数块
流程
1.*先，将打鸡蛋盆放到隔有医用冰袋的玻璃碗中，然后倒进100g冰激凌粉，再倒进300ml的牛乳，拌和至有汽泡情况。2.然后应用打蛋器拌和20分钟，使冰激凌粉彻底融解，有金属拉丝实际效果。3.然后将冰淇淋放进冰箱冷冻，半小时后取下，应用打蛋器，拌和2分鐘，以使冰淇淋乳状液实际效果更强，口味更优。4.再次放进冰箱冷冻，这**程反复3次，随后将冰淇淋冷藏6~8钟头就可以服用。
1、就餐前两小时或临睡前，请不要吃冰凉的食材。2、猛烈健身运动(运动产品，健身运动新闻资讯)﹑很多出汗以后，切勿马上灌凉水或吃冰凉食材。3、身患喘气﹑冠心病﹑高血压﹑胃病﹑胃溃疡或消化不良等病症的人，应防止吃冰凉食材。4、胃酸过多﹑胃溃疡的人，应防止偏酸的冷食。5、很多冷食或冰品，全是高糖分﹑高热量食物的食材，糖尿病(糖尿病商品，糖尿病新闻资讯)或胖人应防止服用。6、喝冷食﹑吃冰品时，应留意清理与环境卫生，以防吃坏。7、享受冷食﹑冰品时，应迟缓服用，切勿狼吞狂饮。8、少年儿童(青少年儿童营养成分商品，青少年儿童营养成分新闻资讯)﹑老年人或女性月经期，应尽量减少吃冰凉食材。9、口干时，勿嚼食冰块儿来解暑，以防损害牙。
