1.冰糖雪梨汤
冰糖雪梨水，将买回来的新鮮梨子清洗削皮，除掉核后，切割成小块。把梨块和老冰糖放入锅中，添加水，煮15分鐘后就可以服用。梨子能具有清热**，**化痰，润肺**的功效，梨子所含单宁酸成份，能利咽，化痰。老冰糖温性，能医治口腔溃疡，养阴生津。
2.银耳莲子汤
把白木耳泡发，撕破，放入锅中，添加莲籽，温火炖制至20分钟就可以。此汤，拥有养血清肠排毒，滋阴润肺的作用，常饮还能够使皮肤细致光洁，具有美容护肤的功效。
3.银耳红枣汤
用干红枣煮汤，在如今非常风靡，大枣熬的汤不但补身体，还能**润肺，针对身患咳嗽有痰的人，喝一些大枣熬的汤是很有好处的，唐朝盂诜所着《必效方》中记述了将大枣、白木耳和老冰糖一起熬汤，可润肺**。
4.陈皮梨汤
《本草纲目》内称梨能够“润肺**净心、祛痰下火、解疮毒酒毒”。医生介绍说，梨有生津、润肺、清热**、**化痰等作用，是*普遍的清肺食物。梨子香甜，润肺**凉心，茯苓行气化湿，老冰糖润心肺功能。这三个好东西融合到一起，就是干躁时节*合适食用的一款滋补汤。
