大枣补肾**效果非常的好
大枣含有维生素D、维他命C等，磷酸氢钙、精氨酸等碳水化合物，及其钙、铁等36种营养元素。大枣中还带有三萜类化合物，具备缓解疲劳功效，能提高体力。除此之外，它含有环磷酸腺苷，这一物质有软化血管的功效，不但能够改进心脏的健康状况，还能改进男性生殖器血供，提升硬起来的强度。《名医别录》中就明确提出，大枣能“坚骨筋，助阴之气，让人肥健”，气虚肾虚的男士常吃红枣，可显著增强性功能。
大枣补血补气
小小的一颗大枣，作用很强。中医学的药方里，经常看到它的踪迹，由于大枣有缓解药性的功能;大枣能补血补气，是非常好的营养保健品。我国的药草书本本经中记述到，大枣味甘性温、肠胃经，有益气，宁心安神，缓解药性的功能。当代药理学科学研究现，大枣能使血中氧气含量提高、滋润全身体细胞，是一种药力缓解的强壮剂。
男士每日吃10颗大枣就可以
大枣滋补人体、滋养血气、“补肾**”的实际效果虽好，但身体素质躁热的男士却不宜吃。此外，每一次吃枣，*好是别超出20颗，吃得过多会不利于消化吸收作用，引起便秘。因为大枣中糖份较高，吃多了还非常容易造成蛀牙，男士一般每日吃10颗就可以。需要提示的是，大枣的外皮硬实，不易消化吸收，吃时一定要充足咬合，不然会损害肠胃，也影响营养元素的消化吸收。
文章内容中详细介绍了许多红枣的作用，也对于男士解读了大枣的主要用途，我们能够获得结果，大枣是能够协助补肾**的。因此大伙儿不必觉得仅有女士吃红枣才有益处，实际上男士多吃些大枣对人体也是非常好的。并且还可以做为补肾**的滋补品开展服用。
