一、红菇的作用和功效：
具备医治腰腿酸痛、手脚麻痹、骨筋不适感、四肢抽搐和补血补气、补阴、清爽祛毒及**贫血、水肿、营养不良和孕妇流血过多等病症,还具备提**体免疫能力和**等功效,常常服用,可让**肤润透,精力充沛,延年益寿。明、清两朝,每到中秋佳节前,本地官衙必派人接送一批红菇到日本京都朝贡,因此**遐迩。
1.红菇含蛋白、碳水化合物化合物、矿物、维生素b2、维他命D、维生素E，并带有别的食品中稀缺的尼克酸，营养元素铁、锌、硒、锰等。
2.带有人必不可少的多种多样碳水化合物等成份，有补阴、补肾**、润肺**、**化瘀、益脑、美容养颜等作用，常常服用，能增强体质、益寿延年。
3.红菇含有的蛋白,有25%上下是溶解水里的,有50%上下是能够被别人消化的，仅有25%上下不可以被身体消化吸收。
4.另外它带有核甘酸**物质，有益于血液循环系统，减少血液中的胆固醇、抑止癌细胞转移，对医**亚急性脊神经视神经症也是有一定的功效。
5.还可防止消化不良，少年儿童驼背，能提升一切正常糖酵解和机体免疫功能，对产妇哺乳汁降低、贫血等也是有不错的休养功效，是有独特饮食疗法使用价值的***食品。
二、红菇饮食疗**效：
味甘性温，有滋阴养血益气养血、补阴、清爽祛毒的作用；
治贫血、水肿、营养不良产妇恶露不绝、关节疼、手脚麻痹、四肢抽搐。
还具备提**体免疫能力和**等功效，常常服用，可让**肤润透，精力充沛，延年益寿。
为此菇加青仁黑豆、赤肉炖服、能冶疗孕妇贫血，也可与其他各种各样肉类食品蒸、炖服用，可补血补气健身。
三、服用提醒：
一般人都合适服用，特别是在合适少年儿童、孕妇、贫血者、免疫力下降、癌症病人服用。
