姜汤红糖水怎么做( 生姜红糖水)

食材

主要食材：红糖30克。

其它食材：姜10克、蒜3瓣、水一大碗。

做法步骤

1.生姜去皮洗净，切丝，大蒜洗净，拍碎。

2.锅中加入一大碗水，姜丝放进去，开始煮。

3.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。

4.加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了。

功效

减肥、开胃、补钙、**、**、**、预防中暑、抗感冒。

成果图