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草菇炒肉(草菇炒肉片)

来源:好招商食品网 冲调茶饮   |  2022-02-23

草菇炒肉片的材料

草菇、猪肉、酱油、盐、料酒、淀粉、葱、姜。

草菇炒肉片的做法

首先需要我们把材料都准备好,然后选择把肉片洗干净,用酱油、盐、料酒、少许淀粉腌制10分钟。之后选择草菇洗干净,切片备用。选择在锅中加入油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。此时选择倒入切好的草菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。如果想要味道更鲜美,起锅前以可以适量放一些鸡精粉调味,就可以出锅开始吃了。

草菇炒肉片的食用功效

草菇炒肉片是非常健康的一种食物,常吃对我们健康很有好处,是能够起到一个滋补效果的,同时还能通过吃草菇炒肉片来补充营养,对我们健康也是会有一定帮助的,首先在草菇炒肉片中毒营养价值含量还是非常丰富的,特别是维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。同时瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,我们是完全可以吃草菇炒肉片来增强身体素质的,所以在平时大家就应该多吃些草菇炒肉片了。

上面介绍了吃草菇炒肉片的一些情况,可以发现我们吃草菇炒肉片对健康还是非常有好处的,是可以起到一个滋补作用的,同时我们吃还可以很好的增强身体素质,对我们健康有帮助,上面给大家推荐了吃草菇炒肉片的方法,大家可以经常去吃。


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