孕妇可以吃桃子吗
孕妇可以吃桃子,但是不能多吃。
桃子对孕妇有哪些好处:桃子的果肉里面含有丰富的蛋白质,脂肪,糖,钙,磷等微量元素,可以对孕妇起到防止贫血,**肺病,降低血压,缓解孕期水肿、预防便秘、补充维生素等好处。
孕妇不能多吃桃子的原因有如下几点:
中医认为,桃子味道甜美,性属温和,吃多了容易让人上火,而孕妇身体本身体内热量较大,而且体质特殊,所以一旦吃多了容易引起急性流产,出血等一系列严重的后果。
桃子属于高糖类水果,每百克含糖7克,而孕妇在后期容易患孕期高血糖,如果大量食用桃子势必会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情,后果严重。
孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
孕妇在吃桃子要注意哪些问题:
切忌吃**熟的和已烂的桃子,否则会引起腹胀,腹泻和疖痈。
桃子不能和甲鱼同时食用,以免引起食物中毒。
血糖量本身已经很高的或者对桃子过敏的也不能吃桃子
桃仁对孕妇利大于弊也不能吃。
所以,桃子虽好,但千万不能贪嘴哦!