热干面的碱水面怎么做
做之前,要准备好材料,适量的面条,调料酱油、葱姜蒜、食用碱等。把面洗干净,放在一边备用。再放适量的水进锅里,煮开之后,把面放进去蒸,大概30分钟。熟了后,拿出来,加点花生油、葱花,搅拌均匀,放在一边备用。再将其他调料放在一个干净的碗里,搅拌均匀,调成酱汁,放在一边备用,然后放适量的水进锅里,煮开后,把面放进去,大概15分钟,熟了后,捞出来沥干水分。把所有调料放进去,搅拌均匀,碱水面就做成了。
还有另外一种做法也很好吃。做之前,要准备好材料,适量的食用碱、面粉、花生油等。加点碱水进面里,揉成面团。当它表面变光滑,没有疙瘩的时候,盖上保鲜膜,放在一边,让它发酵,大概30分钟。当它比之前大一倍后,将面团分成适当的等分。用擀面杖擀薄,压成两女厘米左右的面片,再切成面条。然后放适量的水进锅里,撒点盐,煮开之后,放入面,大概三分钟,捞出来沥干水分,用凉水洗一遍。再加点花生油进去,搅拌均匀,放在一边,碱水面就做成了。在做的时候,要注意,在和面的时候,*好放点盐进去,味道会更好,会更有韧性。面条做完后,*好尽快吃,否则很容易黏在一起,影响它的口感。
热干面怎么做好吃
它的做法有很多,下面这种就是比较简单又美味的一种。做之前,要准备好材料,适量的碱水面,辅料榨菜、酸豆角,调料生抽等。加点花生油进面条里,搅拌均匀,放进锅里蒸。但*好水煮开之后,再放进去,用小火蒸,大概10分钟,把它拿出来。放入榨菜、酸豆角、葱花,搅拌均匀。如果喜欢吃辣,也可以加一点干红辣椒,味道也很好。再放些芝麻酱,花生油进面里,倒入锅里,把面放进去。煮熟后,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味,口感很好。在做的时候,要注意,不要煮太久,大概一分钟就可以了,否则,会很软,味道不好。
热干面的营养价值
它对身体很好,有很多好处,里面有很多蛋白质。经常吃,体质会更好,免疫力更好,更少生病。在早上的时候吃,能给人补充很多能量,让人做事效率更高,更有精神和活力。碳水化合物也很多,可以给人补充很多能量,常吃,代谢会更快,血液流通更顺畅。矿物质也很多,常吃,可以排去体内很多**,帮助消化,还能预防很多症状,比如便秘。对大脑也很好,经常吃,思维会更活跃,记忆力更好,反应更快。对神经中枢也很好,每天适当吃些,抵抗力会更好;对头发也很好,会更茂密、更少脱发,还可以保护心脏。
对眼睛也很好,经常吃,可以预防近视、度数加深。一些老年人吃,还能预防白内障,很多眼疾。经常吃,衰老的速度会更慢,更少皱纹。钙元素也很多,能给人补充很多能量,一些青少年的吃,会长得更快、更高;中老年人吃,能预防很多症状,比如骨质疏松。
热干面的制作窍门
在做时,如果想口感更好吃、更正宗,一定要用芝麻酱,或加点花生油,搅拌均匀,调成酱汁,再放入面里,这样吃,对肠胃很好,很容易消化。在和面的时候,要注意,盐和碱水的比例要正确,一般是1:3左右。在切面的时候,不要太粗,一般1.5厘米就可以了。在煮面时,要注意,煮的过程中,*好用筷子去搅拌,预防粘锅,粘在一起。*好煮开之后,再把面放进去,味道会更好;不要一开始就放,面会变得很烂,不好吃。
上面就是关于热干面的一些知识。平时有空,可以自己在家做来吃,更少添加剂,吃起来更健康。它的做法有很多,都不是很难,就算是新手,只要有耐心,多做几次,很容易就能学会。如果还不会,也可以去网上找一些视频,一边看一边跟着学,会更快学会。