枸杞叶的做法
枸杞叶炒鸡蛋
1.枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟(沸水中加1勺盐与1勺食用油)，捞出过凉水，用手稍稍挤压一下以去除苦汁
2.鸡蛋在碗中打散，红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味
3.油锅烧热倒入食用油烧至6成热，下入拌好料的枸杞梗，当蛋液周边结块时，立马铲动翻边
4.枸杞蛋两面成熟即可关火
枸杞叶的食用方法
1.内服：煎汤，鲜者2—8两;煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。
2.煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。
枸杞叶的食用*忌
*忌人群：不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜**阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
读完上文中小编的详细介绍以后，大家是不是枸杞叶有了新的认识了呢?建议大家可以自己的实际情况适量的食用，*后，小编提醒大家，因为枸杞叶同样具有一定的药用价值，因此大家在食用的基础上一定要注意，不要使用太多。另外，特殊体质的人群一定是不能吃的，因此希望大家要注意。
