**油又叫雪蛤油、林蛙油。**油的功效与作用是补血壮体安神、补肾延年益寿、美容养颜抗衰老、平喘润肺抗疲，可以有调理体质的作用，对于补肾补虚劳有好处，而且也可以起到温补的作用，对于美容养颜也有好处。
**油的吃法适宜于氽、蒸、炖等，**油的副作用是严重糖尿病、肺胃虚寒、腹泻，有子宫肌瘤者，不能吃**油。要注意不适合的人群要*忌食用，以免对身体健康产生不利的影响和伤害。
天然微量元素：经科学方法检测，其灰分中含有的天然微量元素包括：钙、锰、铁、铜、锌、磷、钠、钾、镁、硒、锶、铬、钼等。
中医理论讲，林蛙油性平味甘，具有滋阴补肾、润肺生津、清神明目、健胃益肝等功效。主治体虚气弱、神经衰弱、肺虚咳嗽、气血不足，还有精力差，肾虚的人群都适合食用**油来调理，可以有补虚强身的作用，而且也可以起到健脾胃的作用，对于缓解体质虚弱有一定的好处，还可以补**的作用。
**油是什么?上面的这些小常识大家都知道了，**油的好处有很多，可以有滋补气血的作用，可以有调理体质的效果，而且也可以有温补的作用，对于滋阴明目，补虚劳，健脾胃有一定的功效和作用，还可以有强身健体的作用。
