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扁豆的做法

来源:好招商食品网 冲调茶饮   |  2022-02-23

1、单炒扁豆

扁豆是可以跟其它的蔬菜一样炒着吃的,而且可以单一的进行清炒,做出来的味道非常的,正宗。只要准备好半斤新鲜的扁豆,然后把它在清水中清洗干净,浸泡半小时,再准备一些调味品,比如食用盐,生抽和醋;先在锅中放入一些食用油,把锅烧热,然后把洗干净的扁豆放进去翻炒,炒热以后再将调味品放进去,直到炒熟炒香,*后滴入水,把水收干后就做成功了,炒好的扁豆又香又嫩,口感非常好。

2、扁豆炒肉丝

除了把扁豆单独用来炒着吃以外,还可以跟肉一起炒着吃,也是相当美味的做法,先把扁豆清洗干净,然后再把猪肉清洗干净,切成丝状,锅里面放一些植物油,烧热以后把洗干净切好的猪肉丝放进去,炒香炒熟,然后再把扁豆放进去一起翻炒,翻炒要均匀,*后放入一些酱油和其他的一些调味品,再加入半碗水,盖上锅盖,把水烧干以后就可以装盘食用了。

3、扁豆炒萝卜丝

扁豆跟萝卜丝一起炒的话,也是相当可口的一道美食,做法也非常的简单,只要把扁豆洗干净沥干水,然后再把萝卜洗干净切成丝,一起放入锅中,跟炒其它的蔬菜一样,进行清炒就可以了,直到炒熟炒香,调入一些佐料即可。扁豆炒萝卜丝味道有些香甜,营养十分丰富,能够有效的滋补我们的身体,而且还可以开胃健脾,非常值得品尝。


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