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墨江紫米营养价值,墨江紫米怎么吃

来源:好招商食品网 粮油调味品百科   |  2022-02-23

“千淘万洗紫光攒,夜火荧荧照玉盘”这是对大米外表的由衷赞美。然世界万物皆有“优劣”,大米种类也不例外。墨江紫米作为一种优质大米,倘若对其不知,胡乱烹饪,岂不暴殄天物。

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墨江紫米营养价值

墨江紫米产地是云南省普洱市。紫糯米是云南省普洱市墨江县的特产。墨江紫米,素有"米中"、“长寿米”、“药米”、“世界米王”、“月米”、“补血米”之称,属糯米类,俗称"紫珍珠"。墨江紫米粒大饱满,粘性强,蒸熟后能使断米复续,具有接骨功效,《本草纲目》载:紫米有滋阴补肾,健脾暖肝,明目,补血益气,收宫滋阴,神经衰弱等作用。自汉武帝以来,历代帝王都将紫米列为"贡品",成为皇室贵族的珍肴美味。

墨江紫米怎么吃

做成墨江紫米八宝饭

①紫米洗净,浸泡半小时。清水煮沸,将泡好的紫米下锅,煮沸三分钟后起锅,控干水份待用。

②碗底涂抹少量猪油防粘,依喜好放入各色干果蜜饯。

③先填入少量紫米,中间放入红豆沙,再填入剩下的紫米,压实,上锅蒸四十分钟,取出放凉。可冷冻保存十五天。吃的时候拿出解冻,上锅蒸十五分钟即可

④可调制糖水的芡汁淋在饭上,也可加蜂蜜。风味更佳

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TAGS:紫米 营养价值
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