主料:面粉500克
辅料:五花肉100克、芹菜50克、黄豆60克、青豆60克、萝卜1个、鸡蛋1个、黄瓜1根、绿豆芽50克
调料:食盐2克、葱5克、姜10克、八角2个、花椒10粒、料酒1小勺、黄酱200克、白糖10克植、物油适量碱1勺
做法:
1.在面粉中放1小勺碱面和1克盐搅匀,然后再放1个鸡蛋,拌匀加250克水和面,揉匀后饧上,期间多揉几次,形成光滑的面团就可以了
2.黄豆和青豆提前6小时泡上,然后放1个大料、10粒花椒和1克盐煮软煮香,黄瓜和心里美切丝、芹菜切粒焯一下、豆芽焯一下放好
3.五花肉切丁;黄酱用水调开
4.坐锅倒油,油热后煸肉丁,然后下葱姜粒和1个大料,烹1小勺料酒提香,再稍煸几下出油;下调好的酱熬,开大火熬开,然后转小火慢慢熬,不停搅动,其间放糖,熬十分钟左右,盛出来放碗里,油会慢慢地浮上来把酱封住,这样就可以了
5.将面团放在案板生,擀成一张薄薄的面饼
6.将面饼叠好切成条状,然后放在沸水中煮熟,放上所有蔬菜及炸酱即可享用。
主料:五花肉200g、洋葱半个
辅料:蒜头5瓣、干黄酱20g、甜面酱20g料酒15g、鸡精2g油20g、葱姜适量
步骤:
1.准备好食材,去皮五花肉,图中两个小碗中黑色的是干黄酱与甜面酱。
2.五花肉洗干净后切丁,洋葱蒜头切成丁。
3.锅子烧热后放油,油温七成热时,放入姜片下锅爆香,接着放入洋葱丁煸炒至透明后放入蒜末继续煸炒。
4.放入肉丁继续煸炒,如果做炸酱的话就要买夹心肉,要先把肥的部分先炒出油来再下瘦肉丁,我放的是五花肉,并不是很油的肥瘦分开那种,可以一起下锅的。
5.肉丁炒到颜色发白后加入干黄酱与甜面酱炒匀。
6.加入料酒炒香后加入200克热水,烧开后转小火。
7.慢煮半个小时后,把酱肉收汁至浓稠,出锅前加入鸡精炒匀,把姜片拣去不用,撒上葱花起锅。
小贴士
肉丁酱的调味主要靠干黄酱与甜面酱来完成,酱料里包含了盐份与甜味,不需要再加盐与糖,甜面酱加进去是中和下干酱的咸味,用来提鲜,菜品吃不出甜味的,酱香咸鲜**吃。
1.黄酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;
2.黄酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;
3.黄酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;
4.黄酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
以上就是黄酱的做法,黄酱怎么做好吃的内容了,黄酱营养丰富,酱酱香咸鲜,非常好吃。是家庭必备的美味调味品。