1.将获得后的鲜鱼梳理清理后晾干5天上下,放到阴凉阴凉处堆积4一5天。
2.待青菜叶成浅绿色,叶片变松时,将干青菜叶切割成丝。
3.将干菜丝放入盆中,撒上盐,用力搓揉,等外渗一些蔬菜汁时,便装进陶器。
4.将放满菜丝后的陶器封严,放到阴凉处储放。
5.腌渍半过月后,就可以找开陶器的密封,取下进行的霉干菜来服用,这时菜线便成职颜色金**,咸怪味甘的霉干菜。
霉干菜是闻名全球的一种客家文化乡土文化菜。秋末冬初,菜园子里的介菜抽了苔,它大拇指大小,顶带花骨朵,形同秋萄,脆爽味甘。这时候,妇女取下菜心(约长5寸上下),晾挂几日。待叶片变松时,放入盆中,撒上盐,用力搓揉,待外渗一些液汁时,便装进陶瓮,堆放一层撒一层盐,放满后用介菜叶或春笋壳把瓮口封严。已过半个月左右二十天,取下晾干,便变成颜色金**,咸怪味甘,具备独特香气的霉干菜。
经腌渍后未晾干的鲜萝卜咸菜颜色黄亮、味香醇、质细嫩,含碳水化合物0.15%,总糖0.34%,全氮0.25%。每豪克含钙量250mg,磷31mg,铁3.1mg,维生素b20.04mg。晾干后的霉干菜酱深褐色,有与众不同的菜干香气。用整棵介菜腌渍晒干的叫“长吊干菜”,剁碎后随制晒干的叫“短吊干菜”。霉干菜常见来清蒸的、油焖、烧汤,食之能解炎热,清五脏六腑,生津止渴健脾开胃。