绿豆多个百合花多个粳米适当老冰糖适当
1、*先要把粳米用很多的洗干净，洗干净后能够自来水来侵泡半小时，还可以无需。
2、把绿豆也自来水侵泡三四个小时后洗干净，随后用菜盘装起來。
3、把适当的百合花用水清洗干净后，侵泡到三到四个小时后用菜盘装起來。
4、用大锅添加适量的水和米烧开后，过五分钟上下后能够添加绿豆，直到绿豆煮开的情况下就可以添加百合花了。
5、直到把百合花煮到粘稠的情况下就可以添加适量的老冰糖了。
6、添加老冰糖后再煮一会儿就可以服用了。
1、粳米要洗干净哦，假如時间充裕洗干净后无需侵泡，時间不够能够点侵泡半小时
2、添加老冰糖的情况下要适当而止，假如放多了便会太糖的，口味也不是非常好。
3、百合花是*终才加进的，记牢加进后一定要煮到粘稠就可以吃完。
4、熟度的控制要掌握好，不可以太火灾，非常是添加老冰糖之后，假如熟度太大便会煮焦的。
5、在煮的全过程时要一边拌和一边添加原材料。
1、它能够有利于脑的发展与提升聪慧，是益脑**类的上品呀。
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