有有关的材料表明，野生黑枸杞跟红枸杞来相较为得话，他们二者的微量元素是类似的。但是，野生黑枸杞它比红枸杞要贵一些，一样花青素成份。但是红枸杞这是沒有花青素的成份的。这也是由于如今销售市场上野生黑枸杞要比红枸杞它的价钱贵许多的一个原因。那麼要想野生黑枸杞好還是红枸杞好？
从养颜美容及其淡化老年斑的作用而言，野生黑枸杞它的这一作用比红枸杞要好很多。由于野生黑枸杞之中带有的花青素，就是说能够具有抗氧化性的作用。能够降低气体之中的这些co2对肌肤开展空气氧化，降低出現色斑的可能。可是红枸杞之中就不会有花青素。因而，从这一个作用而言得话，野生黑枸杞要比红枸杞好很多。
从**补肾的这一作用上而言得话。那便是红枸杞的功效会比黑枸杞的功效好。那样说的原因是由于中医学在为患者开**补肾的中药材时，都是给加上红枸杞，但也不选野生黑枸杞。这就能够说明野生黑枸杞它**补肾的这一作用是沒有红枸杞好的。红枸杞之中带有含糖量、蛋白必须比野生黑枸杞高。因而，从**补肾的这一个作用而言，红枸杞会比野生黑枸杞好。
野生黑枸杞与红枸杞融入的群体是不一样的。野生黑枸杞它更为适合年青的女性朋友。女性朋友吃完之后实际效果会更为的显著。但红枸杞这是更为合适一些到了年龄的老人服用。由于老人的人体抵抗能力会相对性差一些，精神面貌也相对来说低。吃红枸杞之后能够协助她们增强抵抗力，能够协助提升精神面貌。如果吃野生黑枸杞，它的实际效果就不容易好过红枸杞。
野生黑枸杞与红枸杞中间是不可以说哪家好的，由于他们的功效与作用及其可用的群体都不一样。红枸杞它有更强的功效与作用，而野生黑枸杞它的功效与作用如今都还没权威性的证实，只是有一些健康养生功效。红枸杞的功效与作用会较为高，但健康养生使用价值会较为差。
因而，红枸杞和野生黑枸杞他们都有各的好，我们在挑选他们的情况下，能够依照本身的状况来决策。假如是以便健康养生，我们就能够挑选野生黑枸杞，假如以便调养身子或是看病的，我们能够挑选红枸杞。
