鸡蛋的热量高吗？每天吃两个鸡蛋的热量是多少呢
唯忆95:
我之前减肥的时候也是每天早上吃两个鸡蛋，两个鸡蛋的热量，其实不算高，在100卡左右，因为吃了鸡蛋之后会使你有饱腹感，就吃不下其他的东西了。鸡蛋里面有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的营养。如果你有减肥的计划，选择吃鸡蛋是可以的。
萌醒了才悲伤:
首先鸡蛋是非常有营养价值的食物，人体每天*好不要补充超过两个鸡蛋的热量，因为两个鸡蛋的热量在147大卡，所以鸡蛋的热量其实不算太大，对于减肥来说，鸡蛋算是不错的选择，但是不宜吃太多。所以鸡蛋在减肥期间是可以吃的也是有助于减肥。
