今天煮了很多荞麦面，请问煮荞麦面热量怎么样？
你是那谁的谁:
荞麦面的营养价值丰富，而且吃起来也很方便。它是陕北地区受欢迎的大众食品，而且因为荞麦是一种粗粮，所以它也就是一种粗纤维食品，能够促进肠胃的消化和肠胃的清理。它属于低热量食品，所以荞麦面热量也是很低的，并且适合于砂锅或者煮。
ZCX5858:
我自己在减肥的时候就经常煮荞麦面吃。因为煮荞麦面热量低，而且是属于一种粗粮，所以对于减肥中的女生是有很大的帮助的，而且它是不容**胖的谷物。因为荞麦面的血糖值上升率很低所以不容易让人发胖，从而能够得到很多减肥者的喜爱。
