青枣的热量高不高呢？枣子有着哪些营养呢？
现实697:
热量是并不高的，所以你尽管放心的吃喝，苹果的热量，猕猴桃的热量都是比较相似的，维生素的含量也很充足，所以在日常生活中这种枣子的价格也是比较贵的，枣子每天早上的时候可以吃一个晚上的时候吃一个，这样能够确保补充一天所需的维生素了。
唯美638:
我来给你介绍一下青枣的热量吧，这种枣的热量不高，但是它的含糖量比较高，吃了之后呢，对减肥没有什么促进作用，但是也不会增肥，所以呢，一般情况下你是每天吃两个枣子，对身体没有什么影响的，但是能够补充铁元素，也能够补充各种微量元素，这些元素还是比较不错的。
