我家里有些红豆，准备熬粥，红豆配什么早餐熬粥*营养？
Eillie23:
和红豆一起煮有营养的粥，我建议做百合红豆粥哈，红豆不容易煮烂，可以将它放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就烂了。百合用温水泡胀和红豆、大米、大米淘干净放入电饭煲，加水煮40分钟，中途可以加入冰糖入味，也可以煮好后吃的时候再加冰糖。
邓小人_Xxx:
红豆利水消肿，如果用红豆煮粥，用红豆配什么早餐熬粥*营养呢？我建议煮薏米红豆粥哈，就把薏米和红豆（薏米比红豆多一点）洗干净浸泡半个小时左右，然后把所有材料加水放入锅中，用猛火煮开后改慢火煮至薏米和红豆烂熟就可以了，吃的时候依据自己的口味加冰糖调味。
