*近在超市里买了一点蓝莓干，想问问蓝莓干怎么吃*有营养？
llf99:
蓝莓干全国各地都有卖的，把蓝莓干熬成粥，或者是蓝莓干直接吃，都是非常有营养的，自我觉得把蓝莓干和其他坚果捣碎了，放在粥里面一起熬住是*有营养的，蓝莓干的营养成分，加上其他坚果，再熬上一盆香香的粥，让我们的生活实在是太美味了。
lgp734:
蓝莓干比蓝莓更具有热量和糖分，蓝莓是水果**，含有多种维生素和特殊分子对我们的身体非常的有帮助，适当的吃一点蓝莓，或者是蓝莓干，有利于我们的身体健康，蓝莓干怎么吃*有营养，我觉得还是把蓝莓干泡在麦片粥里面，这样的蓝莓干吃起来更加美味，加上麦片香，简直就是人间尤物。
