经常上火多吃8种食物

梨

有清热润肺、除烦解渴、生津止渴和化痰**等功效，不仅有减温止渴之作用，并且能冶疗尿液发黄便干、唇干口燥等，对咳嗽、风寒风热、咽炎等“容易上火”病症有良效。因性寒，脾胃虚弱、嘴吐清涎、大便溏泄者应慎食。