对青木瓜的作用与功效也是拥有许多层面，因此挑选它的情况下，也是要留意，不可以随便的开展，不然对身体健康，也是拥有一些危害，对这一点，也全是需要开展留意。
1、健脾胃助消化：番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸;现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，故有健脾胃助消化之功。
2、抗疫除虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。
3、催乳**：青木瓜中的凝乳酶有催乳功效，番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症之功，故可用以催乳及**淋巴性败血症(血癌)。
4、补充营养成分，提升抗病性工作能力：番木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理补充身体的营养物质，提高机体的抗病性工作能力。
5、抗筋挛：番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛疼痛的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。
根据以上详细介绍，对青木瓜的作用与功效也是拥有非常好了解，因此挑选它的情况下，全是能够安心服用，那样的新鲜水果对身体各层面全是拥有非常好协助，并且它对人体营养成分非常好、推动身体消化吸收，全是拥有一些功效，是一个非常好之选。
