秋葵营养成分较高，带有很多的木薯淀粉，糖原，蛋白和矿物，在长期的工作中以后食用一杯秋葵泡茶，对减轻脑神经疲惫有非常好的实际效果，另外还能防止长坐造成的便秘状况。
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秋葵在食材的特性上是归属于小寒性的食材，在我国许多地区对食材的烹制全是以香辣主导，服用以后大家身体的肝火都较为充沛，在此刻食用一杯秋葵跑的茶对掌握身体肝火有很重要的协助，能清热祛火，防止容易上火状况。
当代科研发觉，秋葵中带有很多的蛋白、营养元素及其阿拉伯胶等，这种物质服食以后能够健康保健肝脏身心健康，另外还能够提高精力，针对一些肠胃损害状况都是有非常好的减轻功效。
秋葵中带有很多的黏液蛋白质和维他命C，维他命C具备较强的抗氧化性功效，能清除身体的氧自由基，对氧自由基造成的皮肤的衰退有非常好的减轻实际效果。人的皮肤的延展性和保水溶性关键决策于皮下组织胶原蛋**的成分，生秋葵泡水可补充很多的胶原蛋**和黏液蛋白质，对皮肤的胶原蛋**的外流有减轻功效，能维持皮肤的延展性和保湿工作能力，养颜美容。
食物：生秋葵2个，沸水一壶。
作法：生秋葵清洗，用刀割成片状，放到杯内中，添加适量的沸水冲调。10分钟之后就可以食用。
吃法：代茶饮，每日早中晚各一杯。
作用：养颜美容，健康保健肝脏，降血压降血糖，清热祛火。
