我们常常喝的红茶拿铁里边是沒有现磨咖啡的。红茶拿铁是绿茶和牛乳的混和品，是由绿茶提取液与牛乳以1：4的占比混和调配而成，味儿醇正芳香，是一种十分身心健康的健康饮品。香气浓厚的红茶拿铁。红茶拿铁不但味儿醇香，更为包括了绿茶与牛奶的营养使用价值，营养成分十分高。
实际上在意大利文中拿铁“latte”自身仅有牛乳的含意，一般的奶茶店多是阿萨姆红茶加奶茶粉粉去冲调，对于红茶拿铁，事实上便是绿茶添加鲜牛奶，沒有含咖啡碱，自然更算不上是现磨咖啡。
红茶拿铁与新鲜水果拿铁相近，是由绿茶提取液与牛乳以1：4的占比混和调配而成，味儿醇正芳香，是一种十分身心健康的健康饮品。香气浓厚的红茶拿铁。红茶拿铁不但味儿醇香，更为包括了绿茶与牛奶的营养使用价值，营养成分十分高。
1、提前准备绿茶、新鲜牛奶。新鲜牛奶不能酸牛奶或低脂奶替代。
2、取50Ml绿茶倒进马克杯中
3、取200ml牛乳倒进玻璃茶杯中，并将其放置蒸气喷头下加温20秒，将其制做变成高溫的牛乳与奶泡结合体。溫度尽可能控制好，超出90度可能会导致牛乳的烧开，那样奶泡会所有被毁坏掉。
4、将牛乳和奶泡结合体左右颤动，使奶泡尽可能集中化在上边。
5、用勺子堵在玻璃茶杯口，将煮牛奶倒进马克杯中，把奶泡留有，并匀称拌和，使牛乳与绿茶充足混和。
6、把奶泡倒进马克杯中，使其滞留在水杯顶部。那样一杯甘甜温和的红茶拿铁就做成了。
热量摄取过多，会造成肥胖症、高血脂等病症。联合国组织粮农组织建议，女士一天摄取的发热量应小于2000热量，男士这一指标值为2500热量。而一杯100克的咖啡仅有2.55热量的发热量。因而，现磨咖啡自身带有的发热量很少，不容易让人长胖，归属于健康饮料。
可是拉花咖啡中通常加上了糖、牛乳和朱古力等调料，这就提升了咖啡饮品中的发热量。
以大杯(约473ml)香草星冰乐现磨咖啡(由现磨咖啡、牛乳、糖、冰块儿等混和而成)为例子，所含发热量约为300热量，在其中人体脂肪含3克(29热量)，碳水化合物化合物含66克(264热量)，蛋白含3克(12热量)。假如在现磨咖啡中放淡奶油，它的总发热量达到430热量。这代表着一杯高热量成分的现磨咖啡，就能使女士得到一天所需发热量的四分之一，因此确实非常容易长胖。
gem邓紫棋喝的拿铁咖啡，一般一杯473ml的拿铁咖啡发热量在400热量上下，一天几碗拿铁，每日摄取的发热量早已超标准，再加饮食搭配，确实会长胖，需要“瘋狂健身运动”。
