针对身体既不容易造成容易上火也不会造成阴虚内热，能够安心服用，可是身体素质比较比较敏感的人少食。
黄金百香果每100克中带有蛋白质0.4克、人体脂肪0.1克、钙3.6mg、磷12.5mg、铁0.2mg、维他命C717mg、维生素E30mg等，其营养成分很高，具备**止疼、补气补血、降血压、推动基础代谢、美容养颜护肤的作用。
1、清咽润嗓：黄金百香果有化痰**、**止痛、清咽润肺**的作用，将瓜瓤挖到添加湿热沸水冲调，添加纯蜂蜜拌和，味儿甜酸可生津解渴，服用以后能够减轻喉咙干痒、喉咙沙哑等病症。
2、美容养颜：黄金百香果中的超化学纤维能够深层次胃肠的微小一部分，推动代谢，将身体有害物完全清除，防止内**堆积在身体，进而改善肌肤、美容养颜。
3、减肥瘦身降血脂：服用黄金百香果能够提升饱腹感，进而降低针对别的热量高的食物的摄取，还能够抑止身体对人体脂肪的消化吸收，因此长期性吃黄金百香果可以减少脂肪，营造幽美体形。
4、推动基础代谢：黄金百香果里的超化学纤维可以消除粘附在肠胃壁的有害物，推动代谢，使身体大便一切正常，缓解便秘病症。
5、助睡眠：由于黄金百香果含有了许多种水果的独特芬芳，是***镇定剂，能够缓解焦虑焦虑不安、郁郁寡欢等心态，还能诱发人当然入眠和高质量睡眠。
6、****：黄金百香果中所带有的番茄素能维护体细胞不受伤，更能修补已损伤的体细胞，具备****的作用。
7、增强免疫力：黄金百香果带有17种碳水化合物，其丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、钙磷、铁和超化学纤维等上千种物质对身体十分有利，更被称作维C之首，能够提高免疫力，特别是在合适小孩子和孕妇服用。
黄金百香果是碱性食品。食材的酸碱度并不是从味蕾上去分辨，只是物质进入体内后展现的强酸强碱特性。黄金百香果中带有的钙、铁、钠等原素进入体内后造成反映展现出偏碱。
一天吃3个中小型黄金百香果是比较适合的。服用过多会出现明显饱腹感针对长个子的盆友应留意，以防抑止了别的营养成分的消化吸收。
