1、辣椒吃多了会导致胃黏膜受损，会使肚子揪心的疼痛，因此如果旁边有牛奶的话可以喝点牛奶来缓解，而且不能大口大口的喝下去，要小口的慢慢喝，这样才会有减少疼痛的效果。如果旁边没有牛奶的话，喝醋中和一下胃部也可以有效减少疼痛。
2、一般出现疼痛的话心情会很焦虑，因此希望疼痛的时候心理的一些变化也在起着微妙的作用，这时候*好是静下心来，趴在桌边或者是躺在**，将耳朵堵上不听外界的任何声音，心静下来了，疼痛也会慢慢缓解的。
3、喝一点温水，*好在温水里面加一点盐，这样可以减少辣椒对胃部的刺激，有效减缓疼痛。
吃辣椒吃的肚子疼怎么办呢？看着上面的介绍我们知道了人们之所以会出现肚子疼，就是胃部的胃黏膜受到了损伤，因此可以喝一些牛奶缓解自己的胃部疼痛，还可以喝凉白开或者糖水都能很好的解决这个问题，辣椒虽然可以让我们的食物变得更加美味，但是你吃辣椒会受伤的话，那*好不要食用哦。
