一、吃榆钱有什么好处
1、健脾益胃：经常食用一些榆钱可以起到健脾益胃的作用，因为榆钱中含有的营养物质烟酸等一些酸性物质在被人体食用之后可以对人体肠胃具有一定的保护作用，榆钱中含有的无机盐在被人体食用吸收之后也能对人体脾胃健康有一定的帮助，能促进消化，增强食欲。
2、清热安神：经常食用一些榆钱可以起到清热安神的作用，榆钱中含有的各种营养物质再被人体消化吸收之后可以对人体大脑神经的虚弱问题起到一定缓解的作用，一些患有经常性失眠的人群可以经常食用一些榆钱来改善症状。
3、杀虫消肿：经常食用一些榆钱可以起到杀虫消肿的作用，榆钱中含有的种子油和烟酸这一类营养物质在被人体吸收之后可以对人体**有的寄生虫和一些有害物质起到消除的功效，而且小便不利的人群也可以经常食用，可以帮助化解是身体内的水中得到一定的缓解。
4、**化痰：经常食用一些榆钱可以起到化痰**的作用，榆钱的味道比较辛辣对于一些患有肺热使其的人群可以经常食用，能有效的去除肺热缓解病情。
二、吃榆钱有什么*忌
食用榆钱的*忌就是针对一些患有特殊病症的人群是不建议食用的。比如说胃溃疡的人群是不建议食用的，还有十二指肠溃疡的人群也不能食用，会对疾病的造成一定的严重性，不利于后期**也不利于恢复。
榆钱自身是属于一种特殊性质的食材只在一些地域适合的地方才会生长，所以并不是说每一个地方都有这种食材，所以关于榆钱的食用的话也要注意用量的问题，任何食品都不可以一次食用过多，会对机体健康造成一定的不利影响，平时在食用的时候也要注意。
榆钱的食用功效的话有很多，平时在食用的时候可以对人体健康有很大的帮助，所以在日常生活中的话可以经常食用一些榆钱来帮助身体的健康的恢复，但是在食用的时候也要注意食用量，不可以一次食用过多会导致人体健康出现一定的不适感。
