我们可以告诉大家，冰糖银耳汤在晚上也是可以喝的了，但是也要注意时间了哦，*好在下午或者晚饭之后的30分钟后喝一碗冰糖银耳汤，因为下午的时候消化好，而晚餐的半个钟经过一顿消化了，也不碍着银耳汤营养的发挥了。
因此，上班族们不用太担心了，在晚上合适的时候喝上一碗冰糖银耳汤是没有问题的哦，不过大家要注意了，冰糖银耳汤在早上空腹的时候是不适合喝的了，睡前两小时也不要喝了哦。
冰糖银耳汤可以滋阴润肺，有补益五脏、益胃生津、延年益寿的功效，同时还能美容养颜，抗衰老。
银耳的功效：可以补肾强精、养胃润肺、生津止渴、补气和血、强心壮体、提神补脑，尤其适合女性和老年人、病后体虚、高血压、血管硬化者服用。
银耳的营养价值：银耳素有“山珍”之美称，其中含有的营养物质非常丰富，如多种维生素、蛋白质、脂肪，其次，还有钙、磷、铁等人体必需的元素，此外，银耳里面含有多种氨基酸和酸性异多糖等物质，具有营养价值的同时，还有着一定的药用价值。
冰糖的功效：具有润肺、**、清痰、和去火的作用，和银耳一起简直是相互增加作用，绝配。
这就是我们给大家介绍的有关冰糖银耳汤的情况了，上班族们可以放心了吧，晚上也是可以喝冰糖银耳汤的了哦，不过要注意的是睡前就别喝了，是会影响消化和睡眠的哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
