1、木鳖果一直是民间药学家作为增进精力和益寿延年的良药，促进并保护肌肉和关节的健康，强健机体组织。对于维持皮肤黏膜的完整性有一定的好处，所以可以有效的预防皮肤干燥和粗糙的情况，对身体健康有着一定的帮助作用。
2、木鳖果果肉中的番茄红素，比番茄的含量还要高出10倍之多。它可以更有效地促进前列腺健康，而且也可以有抗氧化的作用，对于提高体质，预防男性前列腺疾病有帮助。
3、含有被称为前维生素A的植物营养素——类胡萝卜素和视黄醇。这样的营养物质对于保健有好处，而且也可以有保护视力的作用，对于预防近视眼睛疲劳有好处。
4、拥有的生物活性化合物可以促进β-胡萝卜素的吸收和转运，维持和促进免疫功能，从而增强免疫系统和提升整体健康水平。胡萝卜具有预防和**肺癌的作用。其中的胡萝卜素丰富，可以有转换成维生素A的的作用，对于增强人体的免疫力有好处，而且也可以提高体质，对身体健康有一定的帮助作用。
木鳖果是什么，有什么保健的功效和药用价值，上面都介绍了相关的内容，其实木鳖果的好处有很多，可以有保健的作用，对于提高体质有好处，而且也可以提高免疫力，保护视力的同时也可以有预**症的作用，是一种具有抗氧化作用的中药材。
