带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛。青岛、日照黄海沿岸城市称鱽鱼。带鱼的体型侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色,带有很细小的斑点,尾巴呈黑色,带鱼头尖口大,至尾部逐 渐变细,身高为头长的2倍,全长1米左右。性凶猛,主要以毛虾、乌贼为食。主要分布于西太平洋和印度洋,在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布,和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。
1、带鱼的选购
1.1、新鲜的带鱼鱼鳞不脱落或少量脱落,呈银灰白色,略有光泽,无黄斑,无异味,肌肉有坚实感。
1.2、颜色发黄,无光泽,有粘液,或肉色发红,鳃黑,破肚者为劣质带鱼,不宜食用。
2、带鱼的存储:将买来的带鱼洗干净,控干水分,切成小段,然后抹上少许盐放入冰箱冷冻,这样既可以使带鱼入味,又可以保存较长的时间。
3、带鱼的食用方法:带鱼腥气较重,宜红烧,糖醋,不适合清蒸。
1、糖醋带鱼
1.1、健康功效:姜:降逆止呕、化痰**、散寒解表;香菜:健胃、透疹、增强免疫力;料酒:**化瘀;
1.2、带鱼先杀号洗净,斜刀顺鱼身打成小刀口,顶片切5厘米的段放入盘中备用。
1.3、葱姜蒜切片,香菜切成小段。
1.4、取净碗,把带鱼放入碗中,放盐4克,胡椒粉5克,料酒10克,抓匀后放入淀粉25克,葱姜蒜15克,腌制30分钟备用。
1.5、锅中下油700克左右,大火烧至六七成热,下入腌好的带鱼,炸至酥脆倒入漏勺中备用。
1.6、锅中留油15克左右,大火烧热,下入番茄酱炒香,加入料酒5克,放入清水50克,加盐4克,大火烧开放入白糖,白醋20克,然后用10克的水淀粉勾芡汁儿,调成糖醋汁。
1.7、把炸好的带鱼码入盘中,然后用锅中的糖醋汁浇在带鱼上面,撒上香菜即可。
2、酥炸带鱼
2.1、健康功效:带鱼:补虚、**、止血;花椒:温中、止泻、止痛;八角:理气、止痛、温阳;
2.2、带鱼600g自然解冻,用钢丝球刷去带鱼表面的磷剪掉鱼鳍(其实清洗干净即可,**有很多功效鱼鳞含有较多的卵磷脂,而卵磷脂在一定程度上可增强记忆力,**脑细胞退化。此外,鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的沉积,从而防止动脉硬化、高血压和心脏病。)
2.3、将鱼肚子剪开,取出内脏,鱼肚内壁有一层黑膜去除可以有效去除腥味。剁成大小合适的小块,加入料酒,葱姜,盐,胡椒粉腌制半小时入味;
2.4、鸡蛋充分打散,将腌制好的带鱼段均匀的裹满蛋液;
2.5、炸制两面金黄即可控干油分(家里面可以少放一些油,分成几次将带鱼炸熟);
2.6、将所有的带鱼都炸好,再将带鱼倒入锅中复炸,让带鱼更佳酥脆可口。
一般人群均可食用。
一般人群均可食用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。
3.1、患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;
3.2、癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;
3.3、痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。
