金针菇+驴肉：心痛
金针菇+牛奶：消化不良
宜搭金针菇+油菜：预防大肠癌和胃癌
金针菇+西兰花：****
金针菇+豆腐：增加抵抗力
1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“**菇”。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
**血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌**，消除重金属**，抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
*忌人群：脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。
金针菇不能和什么一起吃？看了以上的文章相信大家都知道了吧？所以，小编在此建议大家日常在吃金针菇的时候一定不能吃以上几种食物哦，以免伤害身体健康。
