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芭乐皮能吃吗(芭乐需要削皮吗)

来源:好招商食品网 食品经营   |  2022-02-23

芭乐需要削皮吗

不用。

芭乐是一种适应性非常强的热带水果之一。它原产美洲热,现在主要在我国江西、福建、云南、四川等多个省均有种植。芭乐的别名有花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴治称。

成熟的芭乐为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般可以不用削皮,就可直接使用。

芭乐果肉厚,香甜可口、清甜脆爽,具有预防肥胖症、促进消化等多种功效。

芭乐的皮可以吃吗

芭乐皮能吃。芭乐皮的药用价值广,可以直接吃,也可以用来泡水喝,其具有**腹泻的功效。食用方法如下:

1、整个原味吃法,也可当蔬果食用,*佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2、切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。

3、榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是**饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。

吃芭乐有什么好处

1、吃芭乐可以补充铬元素,有助于改善糖耐量异常者的葡萄糖耐量。有降低血糖、增强胰岛素敏感性的作用。

2、芭乐的维生素C含量很高,吃芭乐可以补充维C,预防流行**冒、上呼吸道疾病、排毒、清洁血管、抗菌**。

3、芭乐是很好的减肥水果,它富含膳食纤维,但是热量却很低,对于排便促消化有帮助,肥胖症及肠胃不佳之患者,是很好的食用水果。

芭乐需要削皮吗?芭乐的皮可以吃吗?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。成熟的芭乐为浅绿色,果皮脆薄,果肉呈**红色,热量低,维C含量极高,味美又营养。


TAGS:芭乐 削皮 能吃
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