苹果煲汤放什么材料

主要材料苹果1个猪大骨1条辅材盐适量

流程

1.提前准备原材料

2.苹果切片

3.猪排骨焯水后入锅

4.烧开后用小火慢炖90分钟

5.下苹果

6.用火灾滚15分鐘

7.下枸杞

8.下盐调料起锅

小提示

苹果要在排骨炖出味后再下，用火灾滚10分钟上下就可以了。

苹果老母鸡汤

老母鸡汤的营养成分很高，带有许多的蛋白、人体脂肪、钙、及一部分维他命

苹果还具备润肠和治腹泻的双向作用与功效

苹果带有丰富多彩的柠檬酸，可刺激性肠胃肠蠕动。另一方面苹果中带有阿拉伯胶，又能抑止肠胃异常的肠蠕动，使消化吸收活动缓减

苹果有减少血压的功效，*合适老人了

食物

主要材料三黄鸡300g鸡爪4只苹果1个糯玉米1根辅材盐适量生姜片适当

流程

1.三黄鸡买鸡时斩好件了，洗干净，把鸡的人体脂肪除掉，鸡爪除掉手指甲清洗

2.沸水焯一下，冷水冲干净

3.骤起一锅水，放进清洗的鸡爪鸡脯肉进来煲

4.糯玉米苹果清洗干净，苞米切割成一段段，苹果一切六份，除掉苹果籽

5.把原材料倒入一起煲

6.添加生姜片，盖上外盖刚开始煲

7.大约无需一个小时，滋补汤浓稠白，再加盐调就可以了

8.不知道为什么我喝下去变为椰子煲鸡的味儿了

小提示

苹果建议用老树果，特别适合。