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芒果和什么榨汁好喝

来源:好招商食品网 特色小吃   |  2022-02-23

芒果和凤梨、苹果、哈密瓜、葡萄柚、火龙果榨汁好喝。芒果大家都知道,芒果是我们在日常生活中经常吃到的水果,但是大家可知道芒果和什么榨汁好喝?

芒果和什么榨汁好喝

凤梨

原料:凤梨300克,芒果150克,冷开水适量。

做法

1、凤梨洗净去皮,用到切成小块备用,芒果洗净去皮,去掉中间的果核,切块备用。

2、将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。

3、若觉得浓稠,可再加点适量的冷开水即可饮用。

功效:开胃消食,美容养颜。

苹果

原料:芒果100克,苹果100克,矿泉水适量。

做法:

1、芒果洗净去皮去掉芒果核,切成小块备用。

2、将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。

3、苹果一个洗净,去皮,去核,切块。

4、苹果放入榨汁机中,加矿泉水100毫升,通电30秒。

5、苹果汁取出放入碗中,把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。

功效:降压降脂,益胃止呕。

哈密瓜

原料:哈密瓜1/4个,芒果4个(小),柠檬1/3个。

做法:

1、水果清洗干净,料理机准备好。

2、哈密瓜去皮去籽,切成小丁,芒果贴着核两侧各切一刀,拉花刀,芒果丁顺利切下来。

3、柠檬取1/3个,切小块,和哈密瓜、芒果一起放入料理杯中。

4、通电之后搅拌均匀即可。

功效:清热除烦,消暑。

葡萄柚

原料:葡萄柚1/4个,芒果120g,牛乳150cc,脱脂牛奶2~3茶匙,蜂蜜适量。

做法:

1、芒果洗净削皮切成小块,葡萄柚去皮切成小块。

2、全部材料放入果汁机中打汁即可。

功效:增进食欲,疲劳,稳定血压。

火龙果

材料:火龙果(红肉)1颗,芒果1颗,枸杞一小匙,优酪乳适量,开水50cc,冰块少许。

做法:

1、火龙果去皮切块。芒果洗净,去皮、去核取出果肉,枸杞洗净。

2、将火龙果、芒果与枸杞,少许开水、冰块一同入果汁机搅打。

3、优酪乳先倒入约杯子1/3处,再倒进果汁,会形成两色交叠、两种口感。

功效:美容养颜,开胃消食。

椰子

材料:芒果1/2个,椰浆100cc,果糖少许,冰块适量。

做法:1、芒果去皮去籽后,洗净切小块备用。

2、将作法1的芒果及椰浆、果糖一起放入果汁机中搅打均匀,食用时加入适量冰块即可。

功效:消暑,开胃。

吃芒果的好处

好处

1、缓污剂和剂,芒果的维生素A、C含量很高,而且人体必需的微量无素含量也很高。

2、清肠胃,土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便。

3、生津止渴、消暑舒神,能缓解晕车、晕船等症状。

4、心血管疾病,芒果能降低胆固醇。

5、美容,芒果含有丰富的维生素和各种矿物质元素,女士食用能润泽皮肤。


TAGS:榨汁 好喝 芒果
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