请问有谁知道一千卡等于多少千焦吗？我想了解一下，我想健身
莫离95:
一千卡约等于四点二千焦的热量如果，如果你是想要健身的人或者是想要减肥的人的话，你就要吃一些热量低以及卡路里比较低的食物了，比如说苹果，杨梅，山楂，樱桃生菜这些瓜果，你可以多吃一些脂肪含量比较高的猪肉和牛肉，你就要少吃一些，因为他们当中的热量含量比较高。
Tian大瑄瑄儿:
对于某些想要减肥的人来说，他们十分注重食物当中热量的含量以及卡路里的含量，一千卡等于多少千焦？1000卡大约等于4.2千焦左右，很多食物当中卡路里以及热量的含量都比较的高，比如说脂肪，脂肪的卡路里含量，就算是所有食物当中比较高的了。
